Еще одна роль, которую может играть человек, включаясь в Треугольник Карпмана, это роль Преследователя. Она предусматривает совершенно разные паттерны поведения, которые не всегда являются очевидной агрессией. Иногда человек занимает позицию Преследователя и даже не подозревает об этом, считая себя несправедливо обвиненным (Жертвой) или защитником нуждающихся (Спасателем).
Подробно о том, какие проявления имеют роли Жертвы и Спасателя, читайте в наших предыдущих публикациях.
Преследователь: кого он преследует и зачем?
Чаще всего, человек, который занимает позицию Преследователя, раньше находился в роли Жертвы. Пытаясь найти способы самозащиты, он отращивает «толстую кожу», а иногда и «когти». Чтобы справиться с чувством уязвимости, слабости, внутреннего дискомфорта, он переходит в другую крайность – контроль, насилие, агрессия, захват власти и территорий. Не случайно в некоторых трактовках Треугольника Карпмана эту роль называют Агрессором или Контролером.
Интересно, что, даже пребывая в более сильной, казалось бы, позиции, человек все равно может испытывать страх, стыд, вину, чувство собственной никчемности. То есть, у него могут сохраняться эмоции, более характерные для Жертвы.
Агрессия Преследователя направлена на Жертву. Он считает ее воплощением глобальной несправедливости и слабости. В отличие от Спасателя Преследователь стремится еще больше унизить Жертву, подавляет и угнетает ее.
Мотивация зависит от ситуации и личности конкретного человека:
- Унижая другого человека, Преследователь может повысить свою самооценку. В течение какого-то времени он не ощущает свою собственную ущербность.
- Агрессивное поведение может быть вариантом превентивного нападения, если Преследователь чувствует себя не в безопасности и думает, что ему нужно себя защитить.
- Желание добиться справедливости для себя может вылиться в стремление наказывать виновных.
- Человек стремится к власти и контролю над другими, но выбирает насилие как инструмент. Он считает, что этот метод сработает лучше, чем равноправное сотрудничество или же просто не умеет выстраивать здоровую коммуникацию.
Проблема Преследователя в том, что он воспринимает мир, как враждебное место. Он всегда начеку, он готов защищаться, даже если придется напасть первым. Ему сложно расслабиться, а тем более, он не может доверять другим людям. Человек, занимающий позицию Преследователя, не принимает отличия других людей. Если они не похожи на него, это «чужаки». Из-за постоянного напряжения Преследователь сильно устает. Однако в своем состоянии он винит окружающих.
Как ведет себя Преследователь
Человек в роли Преследователя чувствует себя лучше, когда он контролирует ситуацию. Ему важно занимать доминирующее положение, раздавать указания окружающим, насаждать свои ценности, принципы и правила. Это касается как реальных руководителей (глав семей, организаторов проектов), так и тех, кто не имеет никакого авторитета и власти.
Приемы и методы Преследователя:
- При отсутствии реальной или формальной власти человек может использовать скрытые приемы влияния, манипуляции, пассивную агрессию, злые шутки, упреки, обвинения, обиду.
- Еще один излюбленный прием – контроль бездействием. Например, когда от Преследователя ждут решения, которое повлияет на многих других людей, он может затягивать его принятие, чтобы сохранять контроль в своих руках.
- Преследователь, который действует скрытно, также может прибегнуть к игнорированию. Это мощный инструмент, который подчеркивает незначительность другого человека. Преследователь, как будто бы говорит: «С тобой что-то не так, ты не такой, как нужно».
- Преследователь, который не скрывает своих намерений (подчинить Жертву, наказать ее), может вести себя агрессивно, задействовать угрозы и запугивание, явно выражать гнев. Некоторые Преследователи от слов переходят к делу и применяют физическое насилие.
Когда роль Преследователя играет человек, абсолютно уверенный в своей правоте, он может считать, что делает хорошее дело. Он начинает учить жизни своих близких, читать им нравоучения, заставлять совершать определенные поступки, угрожать и шантажировать. Например, многие родители давят на своих взрослых детей, заставляя их найти «нормальную» работу, жениться или рожать внуков.
Как выйти из роли Преследователя
Исследования доказали, что отношения, которые складываются в Треугольнике Карпмана, существенно деформируют личность. Примеряя ту или иную роль, человек начинает действовать, как будто, по шаблону. Его психика становится менее эффективной, чем в обычном состоянии. Многие решения и выборы он совершает автоматически, без анализа предпосылок и обдумывания возможных последствий.
Важно понять, что никто в Треугольнике не получает того, чего хочет. У всех своя драма, поэтому второе название модели – Драматический Треугольник.
Для построения по-настоящему здоровых и полноценных отношений необходимо избегать Треугольников. Лучше всего, научиться видеть их издалека и обходить по широкой дуге. Однако это очень сложно, так как «приглашение» в созависимые отношения могут поступать откуда угодно. Люди настолько привыкли видеть Треугольники вокруг себя, в кино, в книгах, в детских сказках, что вступают в них без раздумий.
На нашем сайте есть отдельная статья о том, как выйти из Треугольника Карпмана. Здесь приведем несколько рекомендаций конкретно для тех, кто обнаружил себя в роли Преследователя.
Как выйти из роли Преследователя:
- Развивать толерантность – терпимость к отличиям других людей. Вам не обязательно соглашаться с правильностью их точки зрения, достаточно понять, что их убеждения и ценности имеют право на существование.
- Начиная нападать на другого человека (имеется в виду любая форма агрессии: угрозы, обида, игнорирование, насмешки, унижение, насилие), необходимо сделать паузу. Как правило, когда человек препятствует автоматическим механизмам своей роли, он может посмотреть на ситуацию со стороны и таким образом выйти из роли.
- Проанализировать текущую ситуацию и задать себе вопрос: «Я хочу наказать человека или достичь какой-то цели?». Это поможет выявить ширму благочестия, за которой прячется Преследователь.
- Научиться вести конструктивный диалог. Фактически, это необходимо всем участникам Треугольника. Однако Преследователь часто погружается в агрессию и насилие именно потому, что не может адекватно объяснить окружающим свои идеи, взгляды и убеждения.
Чтобы получить больше информации о стратегиях выхода из Драматических Треугольников, можно почитать работы Эйси Чоя. Он разработал модель «Треугольник Победителя», где описывает способы выхода из созависимых токсичных отношений.
Цикл статей о Треугольнике Карпмана:
Треугольник Карпмана: концепция, роли, причины возникновения
Как выйти из Треугольника Карпмана и перестать играть роли
Роль Спасателя: кто это, почему спасает, как перестать спасать