Метка: прокрастинация
-
Перфекционизм: что это и в чем его опасность
Перфекционист придерживается чрезвычайно высоких стандартов, порой нереальных и недостижимых. Когда ему не удается им соответствовать, появляется раздражение, злость, гнев, обида.
-
ПТСР: последствия в виде токсического стыда и прокрастинации
Взаимосвязь между токсичным стыдом и прокрастинацией — это одно из проявлений, о котором относительно мало говорят. Нередко эти явления замыкаются в своеобразный цикл, и разорвать такой замкнутый круг самостоятельно очень сложно.
-
Как справиться с прокрастинацией: лучшие техники, уравнение мотивации
Чаще всего люди откладывают дела из-за того, что их не вдохновляет результат, не нравится сам процесс работы или же они боятся выполнить задачу неправильно и показать себя некомпетентными.
-
Прокрастинация: откуда берется и как проявляется
Прокрастинация – это склонность не выполнять дела, задачи, работу и обещания.
-
Прокрастинация или СДВГ?
Люди с СДВГ часто страдают из-за отсутствия мотивации. Им сложно выполнять работу, которую они считают утомительной или неинтересной.
-
Почему людям с СДВГ сложно работать
СДВГ – это расстройство исполнительной функции, поэтому у человека с таким синдромом появляются проблемы с саморегуляцией.
-
Высокофункциональная тревога: что это и как проявляется
«Высокофункциональная тревога» — это поведение, при котором человек испытывает постоянное беспокойство и при этом сохраняет высокий уровень функциональности.
-
Низкая продуктивность при СДВГ
Люди с СДВГ сталкиваются со многими трудностями в своей повседневной жизни, так как у них нарушены исполнительные функции.