Метка: эмоциональность
-
Травма брошенности: что это и как формируется
Травма брошенности мешает устанавливать близкие отношения (романтические, дружеские, рабочие). Также она работает и в обратном направлении – человеку настолько страшно остаться одному, что он не решается завершить нездоровые отношения.
-
Страх быть брошенным: кто и почему боится оказаться покинутым
Человек, который панически боится, что его бросят, не может позволить себе проявиться в полной мере и по-настоящему. Ему кажется, что никто не будет любить его просто так, за то, какой он есть. Он уверен, что любовь нужно заслуживать, приложив максимум усилий и стараний.
-
5 способов справиться со страхом близости
Страх близости может выглядеть, как страх сексуальной близости или как недоверие в отношениях с друзьями и родственниками. Человек может бояться делиться своими мыслями, чувствами и проблемами. Он не позволяет другим узнать себя по-настоящему.
-
Алекситимия: почему сложно различать эмоции
Однако около 10% людей в силу разных причин не могут понять и выразить, что именно они чувствуют.
-
Эмоциональная регуляция: как научиться справляться с чувствами
Эмоциональная регуляция – это способность понимать свои чувства, идентифицировать эмоции, а также влиять на их интенсивность.
-
Эмоциональная дисрегуляция: что это, причины возникновения
Эмоциональная дисрегуляция может быть следствием травмы или отсутствия ролевой модели, на примере которой человек мог бы научиться справляться со своими импульсами.
-
10 признаков тихого пограничного расстройства личности
Когда люди говорят о ПРЛ, они обычно имеют в виду внешние проявления. Очень редко принимаются во внимание тихие симптомы, такие как самоповреждающее поведение, нестабильная самооценка, глубокая депрессия и другие.
-
Ревность
Ревность — это сочетание трех базовых негативных эмоций — грусти, страха и гнева.
-
Обидчивость
Обида возникает, когда другой человек, обычно значимый или близкий, ведет себя не так как мы от него ожидаем. Разочарование от несовпадения ожидания и реальности заставляет нас страдать, и переживать обиду.