Метка: как справиться
-
Токсический стыд: 6 шагов, чтобы его победить
6 советов для тех, кто начинает борьбу с токсическим стыдом
-
10 признаков тихого пограничного расстройства личности
Когда люди говорят о ПРЛ, они обычно имеют в виду внешние проявления. Очень редко принимаются во внимание тихие симптомы, такие как самоповреждающее поведение, нестабильная самооценка, глубокая депрессия и другие.
-
Токсический стыд: откуда берется и как от него избавиться
Токсический стыд характерен для людей, которые уверены в том, что они плохие до мозга костей. Обычно эта эмоция формируется в раннем возрасте
-
Как принять свое тело: техники и рекомендации
Позитивный образ тела положительно влияет на самооценку. Уверенный в себе человек легче выстраивает здоровые отношения. Также ему проще достигать поставленных целей в рабочей сфере.
-
Валидация: твои эмоции важны
Если инвалидация представляет собой эмоциональное обесценивание, то валидация – это придание эмоциям значения
-
Ревность
Ревность — это сочетание трех базовых негативных эмоций — грусти, страха и гнева.
-
Обидчивость
Обида возникает, когда другой человек, обычно значимый или близкий, ведет себя не так как мы от него ожидаем. Разочарование от несовпадения ожидания и реальности заставляет нас страдать, и переживать обиду.