Как помочь себе без психолога

Метка: детская травма

  • Психологическое насилие: что это, виды, последствия 

    Мы уже писали о том, какое влияние оказывает физическое насилие на психику человека. В этой статье разберем виды психологического насилия, а также рассмотрим его признаки, проявления и последствия. Что такое психологическое насилие Психологическое насилие – это действие или бездействие, в результате которого один человек причиняет другому дискомфорт, ущерб, неудобство. Зачастую психологическое насилие осуществляется, чтобы взять…

  • Последствия физического насилия для психики

    Очень большое количество людей сталкивается с различными видами физического насилия. Это может происходить как в их собственных семьях, так и на работе или в общественных местах. Помимо явных видимых следов физическое насилие оставляет отпечатки на психике.  О том, что такое психологическое насилие и какие последствия оно имеет, читайте в отдельной статье. Физическое насилие: виды и…

  • ПТСР: последствия в виде токсического стыда и прокрастинации

    Взаимосвязь между токсичным стыдом и прокрастинацией — это одно из проявлений, о котором относительно мало говорят. Нередко эти явления замыкаются в своеобразный цикл, и разорвать такой замкнутый круг самостоятельно очень сложно. 

  • Травма брошенности: как себе помочь

    Если вы уже прочитали наши статьи о том, как формируется и проявляется травма брошенности, вам наверняка интересно, как от нее избавиться. 

  • Как проявляется травма брошенности

    Травма брошенности заставляет человека изо всех сил цепляться за партнера. Он испытывает сильное желание быть вместе постоянно, каждый день, целый день.

  • Травма брошенности: что это и как формируется

    Травма брошенности мешает устанавливать близкие отношения (романтические, дружеские, рабочие). Также она работает и в обратном направлении – человеку настолько страшно остаться одному, что он не решается завершить нездоровые отношения. 

  • Как преодолеть страх быть брошенным

    Страх отвержения мешает строить личные и рабочие отношения, поэтому необходимо искать способы с ним бороться.

  • Тревожная привязанность: повышенная потребность во внимании

    Ежедневное беспокойство о том, что скажут близкие, окажут ли они поддержку или начнут критиковать, помогут или бросят в трудную минуту, значительно снижает качество жизни и мешает заниматься делами и отдыхать.

  • Самогазлайтинг — сам себе абъюзер

    Хотя обычно газлайтинг связан с токсичными отношениями двух и больше людей, люди могут газлайтить себя самостоятельно. Это поведение чаще всего является результатом травмы. 

  • Любовь или травма? 5 признаков токсичных отношений

    Людям, которые пережили травму, бывает очень сложно различить, где по-настоящему хорошее и доброе отношение к ним, а где насилие. Они не знают, как выглядит любовь.