Рубрика: Чувства и эмоции
-
Проявления токсического стыда
Поговорим о симптомах и проявлениях токсического стыда
-
Как токсический стыд создает ложную личность
Практически у каждого человека на планете есть диссоциированная часть, которая превращается в «ложное Я». Это значит, что все люди в той или иной степени отравлены токсическим стыдом
-
Хронический стыд
Одна из самых сложных, разъедающих и обездвиживающих эмоций — это хронический стыд. Он часто становится основой соматических болей, тревоги и депрессии
-
Токсический стыд: откуда берется и как от него избавиться
Токсический стыд характерен для людей, которые уверены в том, что они плохие до мозга костей. Обычно эта эмоция формируется в раннем возрасте
-
Валидация: твои эмоции важны
Если инвалидация представляет собой эмоциональное обесценивание, то валидация – это придание эмоциям значения
-
Инвалидация: что это, как ее выявить и устранить последствия
Инвалидация – это обесценивание эмоций, запрет на желания или чувства определенной категории (например, на грусть и печаль). Обычно это явление возникает в неблагополучных семьях
-
Любить себя
10 признаков нелюбви к самому себе
-
Ревность
Ревность — это сочетание трех базовых негативных эмоций — грусти, страха и гнева.
-
Обидчивость
Обида возникает, когда другой человек, обычно значимый или близкий, ведет себя не так как мы от него ожидаем. Разочарование от несовпадения ожидания и реальности заставляет нас страдать, и переживать обиду.