Метка: эмоции
-
Конфликт: всегда ли это плохо? Как правильно конфликтовать
Конфликт и ссора – разные вещи, хотя эти слова очень часто используют в качестве синонимов. Обе ситуации являются показателем того, что собеседники имеют разные точки зрения. Несовпадение интересов ведет к началу конфликта, однако он не всегда перерастает в ссору. Что такое конфликт Конфликт – это столкновение противоположных мнений, разных точек зрения, несовпадения и противоречия в…
-
Паническая атака: как справиться самостоятельно и помочь другому человеку
В предыдущей статье мы постарались как можно детальнее объяснить, что такое паническая атака, из-за чего она может произойти и как отличить ее от других состояний. В этой публикации рассмотрим способы, которые помогут справиться с паническими атаками. Не смертельно, но очень страшно Паническая атака – это не смертельно, более того, она не наносит вред физическому здоровью.…
-
10 техник, чтобы справиться с тревогой
Игнорировать тревогу бесполезно. Борьба с ней также не приведет ни к чему хорошему. Человеку, который склонен к тревоге, стоит научиться с ней взаимодействовать. Необходимо понять, что это часть его личности. Фактически, тревога – это инструмент привлечения внимания человека к потенциально опасной ситуации. Таким образом организм сигнализирует, что пора активироваться для защиты от угрозы. Тревога может…
-
Существует ли безусловная любовь?
Концепция безусловной любви выглядит очень привлекательно для многих людей. Более того, ее часто романтизируют в литературе, кино и музыке. Однако, возможна ли такая любовь в реальной жизни? А если возможна, то какие минусы и подводные камни может иметь такое чувство? Безусловная любовь: что это Безусловной называют такую любовь, которая остается неизменной, независимо от поведения, внешнего…
-
Режим выживания: что это и как из него выйти
Когда человек надолго задерживается в состоянии стресса, он может перейти в режим выживания. Это защитная реакция, из-за которой появляются проблемы с памятью, снижается продуктивность труда, пропадает тяга к хобби и любимым занятиям. Другими словами, в таком состоянии человек перестает интересоваться новой информацией, сужает круг общения и своих интересов, фокусируется на бытовых вещах. Также возможны физиологические…
-
Как проявляется травма брошенности
Травма брошенности заставляет человека изо всех сил цепляться за партнера. Он испытывает сильное желание быть вместе постоянно, каждый день, целый день.
-
Травма брошенности: что это и как формируется
Травма брошенности мешает устанавливать близкие отношения (романтические, дружеские, рабочие). Также она работает и в обратном направлении – человеку настолько страшно остаться одному, что он не решается завершить нездоровые отношения.
-
Как преодолеть страх быть брошенным
Страх отвержения мешает строить личные и рабочие отношения, поэтому необходимо искать способы с ним бороться.
-
Страх быть брошенным: кто и почему боится оказаться покинутым
Человек, который панически боится, что его бросят, не может позволить себе проявиться в полной мере и по-настоящему. Ему кажется, что никто не будет любить его просто так, за то, какой он есть. Он уверен, что любовь нужно заслуживать, приложив максимум усилий и стараний.
-
5 способов справиться со страхом близости
Страх близости может выглядеть, как страх сексуальной близости или как недоверие в отношениях с друзьями и родственниками. Человек может бояться делиться своими мыслями, чувствами и проблемами. Он не позволяет другим узнать себя по-настоящему.