Автор: psi_admin
-
Существует ли безусловная любовь?
Концепция безусловной любви выглядит очень привлекательно для многих людей. Более того, ее часто романтизируют в литературе, кино и музыке. Однако, возможна ли такая любовь в реальной жизни? А если возможна, то какие минусы и подводные камни может иметь такое чувство? Безусловная любовь: что это Безусловной называют такую любовь, которая остается неизменной, независимо от поведения, внешнего…
-
Депрессия – это диагноз, а не просто плохое настроение
В современную разговорную речь просочились очень многие термины из психологии. Однако довольно часто их трактовка искажается, когда люди начинают вкладывать в них новый смысл и используют не по назначению. Примеров очень много, в том числе, ОКР, «биполярка» и депрессия. Можно слышать, как депрессией называют любое ухудшение настроения. Люди шутят по поводу того, что им не…
-
Ощущение внутренней пустоты: причины, способы победить
Многие люди в тот или иной период своей жизни испытывают ощущение внутренней пустоты. Они замечают, что любимые вещи и занятия их больше не радуют, работа не вдохновляет, а для общения и отношений нет ресурса. Когда это происходит, возникает соблазн заполнить внутреннюю пустоту хотя бы чем-нибудь. Человек начинает постоянно слушать музыку или оставлять телевизор включенным для…
-
Последствия физического насилия для психики
Очень большое количество людей сталкивается с различными видами физического насилия. Это может происходить как в их собственных семьях, так и на работе или в общественных местах. Помимо явных видимых следов физическое насилие оставляет отпечатки на психике. О том, что такое психологическое насилие и какие последствия оно имеет, читайте в отдельной статье. Физическое насилие: виды и…
-
Внутренний критик: кто он и как с ним договориться
Некоторые люди привыкли ругать сами себя, когда что-то в жизни идет не так, как им бы хотелось. Они винят себя в неудачах и критикуют свои личные или профессиональные качества. При этом они могут заметить, что кто-то как будто бы подсказывает им слова, которыми нужно себя отругать. Это и есть Внутренний Критик, он живет в головах…
-
Режим выживания: что это и как из него выйти
Когда человек надолго задерживается в состоянии стресса, он может перейти в режим выживания. Это защитная реакция, из-за которой появляются проблемы с памятью, снижается продуктивность труда, пропадает тяга к хобби и любимым занятиям. Другими словами, в таком состоянии человек перестает интересоваться новой информацией, сужает круг общения и своих интересов, фокусируется на бытовых вещах. Также возможны физиологические…
-
Можно ли себя жалеть?
Жалость к себе – это чувство, знакомое каждому. Оно появляется, когда не сбываются ожидания, события выходят из-под контроля и что-то идет не так, как хочется. Современная популярная психология часто запрещает людям жалеть себя. Считается, что это проявление слабости, из-за которой человек погрязнет в позиции жертвы. В этих рассуждениях есть толика правды. Однако давайте разберемся, действительно…
-
Роль Спасателя: кто это, почему спасает, как перестать спасать
Спасатели всеми силами стараются «причинять добро». Обычно они направляют свое внимание на человека, находящегося в роли Жертвы.
-
Роль Жертвы: кто и почему ее играет, как выйти из роли
Главная особенность роли Жертвы — неумение принимать на себя ответственность, желание избежать последствий и отсидеться в зоне условного комфорта.
-
Роль Преследователя: для чего нужна, как проявляется и как из нее выйти
Преследователь раньше находился в роли Жертвы. Пытаясь найти способы самозащиты, он отращивает «толстую кожу», а иногда и «когти».